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Nos proponemos experimentar el estado de silencio interior, no únicamente hacia el final de la meditación, sino también en diferentes momentos de nuestra vida diaria.
Explicación: 10 minutos. Meditación: 20 minutos
Explicación sobre la postura del cuerpo, y su relación con la calidad de nuestra meditación.
Duración: 17 minutos
Duración: 21 minutos
En Santa Fe, Granada, hemos vivido una serie de 702 temblores de tierra a lo largo de una semana. En el taller de hoy, las personas que meditamos hemos reflexionado acerca de cómo la práctica de la meditación ha influido en nuestra manera de vivir los terremotos.
Duración: 15 minutos
Explicación: 20 minutos
Mediación: 20 minutos
Explicación: 20 minutos.
Meditación: 15 minutos
El diálogo interior: desde la consciencia de observar (el Ser) y desde la consciencia de pensar (la mente)
Explicación: 15 minutos. Meditación: 15 minutos.
¡Hola! Cada semana, me sentaba con un grupo de amigos (vía Zoom) y compartía los temas que estaba explorando para mi libro. ¡Qué momentos tan bonitos!
Duración: 13 minutos
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Duración: 19 minutos
Duración: 22 minutos
Duración: 25 minutos
Duración 21 minutos
Experiencias en silencio interior.
Duración: 20 minutos. Y termina con 5 minutos explicando los gestos para subir la Energía Kundalini y hacer el Bandhan
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