Encuentra el curso de meditación perfecto para tí
¡Hola! Durante todos estos años, hemos estado trabajando en la creación de diversos cursos con una metodología sencilla y efectiva que te permitirá sumergirte de lleno en la experiencia de la meditación
Préparate para meditar
La manera sencilla y clara de adentrarte en la experiencia del estado de meditación a partir del entendimiento de los modos de funcionamiento de nuestro cerebro.
De lo básico a lo profundo en 8 sesiones
Clases de meditación de 45 minutos que combinan teoría y práctica. Empezamos por aprender a enfocar nuestra atención y avanzamos hacia la experiencia más profunda de la meditación.
Los domingos con María Teresa
Cada domingo a las 8.30 h, nos reunimos a través de Zoom para meditar juntos y tratar temas relacionados con la práctica de la meditación. Las sesiones son grabadas y luego editadas para crear videos resumiendo los puntos clave. Estos videos te serán útiles para comprender tu progreso en el camino hacia la calma interior.
Meditaciones guiadas
Descubre las meditaciones guiadas que te llenarán de energía y positividad. Encuentra la que resuene contigo, ya sea corta o larga, con diferentes estilos que te ayudarán a centrarte y alcanzar la paz interior que tanto deseas. ¡Disfruta de tus momentos dedicados a viajar hacia la serenidad y el equilibrio!
S. M. Nirmala Salve
Descubre la vida y las enseñanzas de la renombrada maestra de meditación, Nirmala Salve, también conocida como Shri Mataji. A lo largo de su vida, ella vivió en un estado de paz interior que le permitió comprender, compartir y explicar diversos aspectos relacionados con la meditación.
Entendiendo cómo lograr el silencio interior.
Explora los encuentros que contribuyeron a la creación del libro "Sin pensar existo". La autora compartió sus hallazgos sobre la meditación en estas sesiones virtuales. Además, se incluyen resúmenes de dichas reuniones en la sección de material de apoyo.
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